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Santé

Comment gérer ses émotions ?

Nous souffrons tous de réactions excessives émotionnelles. Dans le feu de l’action, nous disons quelque chose à une personne que nous aimons sans nous arrêter pour examiner les ondes de choc. Ou nous envoyons un email et nous nous demandons pourquoi nous n’avons pas dormi avant d’appuyer sur « Envoyer ». Nos émotions se répandent et, lorsqu’elles se retirent, le …

Santé

Comment améliorer sa mémoire ?

Nous avons examiné différentes stratégies pour vous aider à vous rappeler les noms des personnes que vous rencontrez , mais il y a beaucoup à dire sur la mémoire. Il s’avère que la science trouve continuellement de nouveaux liens entre des choses simples que nous pouvons faire tous les jours et une amélioration de notre capacité générale de mémoire. La mémoire …

Santé

La Pyramide de Maslow

Qu’est-ce qui motive le comportement humain? La hiérarchie des besoins de Maslow est l’une des théories les plus connues  de la motivation . Selon le psychologue humaniste  Abraham Maslow , nos actions sont motivées pour répondre à certains besoins. Regard sur la hiérarchie des besoins de Maslow Maslow a présenté pour la première fois son concept de hiérarchie des besoins dans son article …